Recepti

Zeleni čaj z bezgovim sirupom

Recepti

Za ½ litra napitka potrebujemo:

  • 4-5 čajnih žličk zelenega čaja
  • ledene kocke
  • bezgov sirup
  • limona
  • metini listi

Priprava:

Vodo segrejemo na 80 stopinj. Na ½ litra vode odmerimo štiri-pet čajnih žličk zelenega čaja in ga namakamo tri minute, nato precedimo. Čaj ohladimo. Tak čaj lahko dodatno oplemenitimo in sladkamo s sirupom bezga. Bezgov sirup lahko nadomestimo in sladkamo s sirupom melise, sivke, ingverja, javorja ali z medom. Ko je čaj ohladen ga prelijemo v steklen vrč, dodamo ledene kocke in narezano limono. Dodamo lahko tudi sveže sadje, metine liste…

Ostali recepti tedna

Bananin kruh

Sestavine: 160g mletih ovsenih kosmičev 160g bele moke 160g pirine moke 1 čajna žločka cimeta 2 jedilni žlici arašidovega masla 2 čajni žlički vinskega kamna ali sode ...
Več

Protein smoothie

Sestavine: 2dcl riževo mleko 1 banana 1 žlica grahovih proteinov 2 žlici kokosove moke 2 žlici ovsenih kosmičev 1 žlička čokoladnih zrn Priprava: Vse sestavine ...
Več

Korenčkove palačinke (veganski recept)

Sestavine: 2 skodelici rastlinskega mleka po izbiri 1 skodelica vode 3 korenčki 1 jušna žlica chia semen Sok ene limone 2 skodelilci moke 1 čajna žlička vinskega ...
Več
Še več receptov