Recepti

Piščančja rolada s špinačo

45 min za pripravo
Predvideno za 4
Recepti

Sestavine za nadev:

  • 200 g sveže špinače
  • 3 žlice kisle smetane
  • 70 g parmezana

Ostalo:

  • 4 tanko narezani piščančji zrezki
  • 2 stroka česna
  • muškatni orešček
  • poper
  • ščepec soli

Priprava:

Za špinačni nadev zmešamo nasekljano špinačo, sol, poper, muškatni orešček, in dobro sesekljan česen. Nadev porazdelimo po puranjih zrezkih, jih tesno zvijemo in ovijemo s kuhinjsko nitjo. V posodo za pečenje dodamo smetano, sol, poper in muškatni orešček. Vanjo položimo rolado in vse skupaj kuhamo v parni pečici pri 100°C, 12 - 15 min.

 

 

    Ostali recepti tedna

    Bananin kruh

    Sestavine: 160g mletih ovsenih kosmičev 160g bele moke 160g pirine moke 1 čajna žločka cimeta 2 jedilni žlici arašidovega masla 2 čajni žlički vinskega kamna ali sode ...
    Več

    Protein smoothie

    Sestavine: 2dcl riževo mleko 1 banana 1 žlica grahovih proteinov 2 žlici kokosove moke 2 žlici ovsenih kosmičev 1 žlička čokoladnih zrn Priprava: Vse sestavine ...
    Več

    Korenčkove palačinke (veganski recept)

    Sestavine: 2 skodelici rastlinskega mleka po izbiri 1 skodelica vode 3 korenčki 1 jušna žlica chia semen Sok ene limone 2 skodelilci moke 1 čajna žlička vinskega ...
    Več
    Še več receptov